زن و رهایی از وابستگی چگونه ما زنها خودمان باشیم نوشته سو پتن ثوئل انتشارات نقش و نگار

معرفی کتاب زن و رهایی از وابستگی(چگونه ما زنها خودمان باشیم) توسط نشر نقش و نگار

 

سو پتن پوئل کارشناس روان درمانی و نویسنده ی کتاب های فراوانی است از جمله: "قلب درمرکز ازدواج" ،" کتاب شجاعت زن کتاب اعتماد به نفس زن و پاییز بهار فرزندان" . وی با شوهرش جین در کلرادو زندگی می کند و چهار فرزند بزرگسال دارد گاه ترسناک ترین آدمی را که می توان دوست داشت و او را درک کرد خودتان هستید. این کتاب راهنمای گران قدری است که شیوه ی قطعی باز پس گرفتن آزادی احساس را به شما می آموزد. آیا شما : و غالب اوقات نیازهای دیگران را بدون توجه به احتیاجات خود برآورده می کنید؟ و از خودتان زیاد مایه می گذارید و بعد احساس اجحاف می کنید؟ و رفتارتان با خودتان بیشتر از اینکه در حمایت و پشتیبانی از خودباشد،خشن و ناملایم است. و با ترس های محدود کننده ی خود، کشتی می گیرید؟ با در کنار هم قراردادن تجربیات ارزنده و کاربرد بصیرت نافذ خود، یاری تان می دهد بیاموزید و سرسپردگی را بشناسید و بر آن پیروز شوید. و احترام به خویشتن را افزایش دهید. و با اعتیادهایی که مانع آزادی های احساسی تان است مقابله و افسردگی را تشخیص داده و درمان کنید. و بر ترس های محدود کننده خویش چیره شوید. و برای اطرافیان خود دوستی مهربان و صبور باشید.