معرفی کتاب «شادمانی» اثر «تیک نات هان»
کتاب «شادمانی | Happiness: Essential Mindfulness Practices» اثر «تیک نات هان | Thich Nhat Hanh» کتابی در حوزه خودیاری است که اولین بار در سال 2009 منتشر شد.
هدف کتاب شادمانی آشنا کردن افراد با آموزه های بودایی بوده و منبعی اساسی برای تمرین های ذهن آگاهی است. به کاربردن راه و رسم های این کتاب در زندگی روزمره به خواننده اجازه می دهد تا آرامش و شادی را درون خود پیدا کند و از ترس، سوءتفاهم و رنج رهایی پیدا کند.
تیک نات هان با شیوه های ارائه شده در این خوانندگان را ترغیب می کند تا تمام کارهای زندگی را با ذهن آگاهی انجام دهند: راه رفتن، نشستن، کار کردن، غذا خوردن، رانندگی کردن و غیره. این کار باعث می شود تا نه تنها صرفاً موقع مدیتیشن رسمی، بلکه در تمام حال مدیتیشین یا همان مراقبه داشته باشیم.
درباره «تیک نات هان»
«تیک نات هان | Thich Nhat Hanh» متولد 1926 در ویتنام و درگذشته در 2022، راهب بودایی، نویسنده، فعال صلح و بنیانگذار دهکده آلو بود. تیک نات هان نامزده دریافت جایزه صلح نوبل هم شده بود و بیش از 100 کتاب از وی به چاپ رسیده است.
دیگر آثار «تیک نات هان | Thich Nhat Hanh»
راه و رسم دیدن
صلح با خویشتن
راه و رسم نشستن
نه مرگ، نه ترس
راه و رسم خوردن
هنر زندگی کردن
نامه عاشقانه به زمین
ترس
راه و رسم مبارزه
راه و رسم آرامش
راه و رسم عشق
معجزه توجه آگاهی
خرد تسلط بر خشم
هنر برقراری ارتباط
نیلوفر و مرداب
کلیدهای ذن
وفاداری
راه و رسم راه رفتن
و...
نسخه های متعدد کتاب «شادمانی»
شادمانی، نشر فراروان، ترجمه زیبا امانی بصیریان
ثبت دیدگاه
دیدگاه کاربران