حافظه تصویری (روش های ساده و اثبات شده برای به خاطر سپردن سریع تر،طولانی تر و بهتر) نوشته رایان جیمز انتشارات فلسفه

معرّفی کتاب «حافظه تصویری» اثر «رایان جیمز»

کتاب «حافظه تصویری | Photographic Memory» اثر «رایان جیمز | Ryan James» کتابی در حوزه روانشناسی و خودیاری است که اولین بار در سال 2017 منتشر شد.
هنوز در تعجب هستید که چگونه برخی از افراد می توانند اطلاعات را با جزئیات زیاد به خاطر بسپارند؟ در این  کتاب، نه تنها با مفهوم حافظه تصویری آشنا خواهید شد، بلکه راز افزایش ظرفیت حافظه خود را نیز کشف خواهید کرد. درباره نحوه عملکرد حافظه خود و اینکه چه چیزی باعث می‌شود فرد مطالب را به وضوح به یاد بیاورد، بیشتر می‌آموزید.
اگر از آن دسته افرادی هستید که مطالب را با تکرار مکرر آن‌ها به خاطر می‌سپارید، وقت آن است که از شر این عادت قدیمی خلاص شوید و طیف وسیعی از ترفندها و تکنیک‌های حافظه را در این کتاب یاد بگیرید. شما می‌توانید هر تکنیک را از طریق تمرینات موجود در هر روش تمرین کنید.
 از جمله مطالبی که محوریت این کتاب هستند عبارتند از؛ بحث ساده در مورد چگونگی ساخت، ذخیره و به خاطر سپردن خاطره توسط ذهن، حافظه تصویری و تفاوت‌های آن، اهمیت تفکر خلاق و تجسم به عنوان بستری برای دستیابی به حافظه‌ای فوق‌العاده، نحوه عملکرد سیستم‌های ذهنی که به طور خاص برای به خاطر سپردن اعداد ایجاد شده‌اند و غیره. 
زمان آن فرا رسیده تا مهارت حفظ کردن خود را افزایش دهید و چیزهایی را که برای به حداکثر رساندن و افزایش ظرفیت نگهداری خود نیاز دارید، کشف کنید.

بخشی از کتاب «حافظه تصویری»

در قسمت‌هایی از کتاب می‌خوانیم:
قرن‌هاست که حافظه‌گرایان ادّعا می‌کنند روش قصر حافظه بهترین روش برای حفظ کردن است. این روش همچنین مکان‌یابی یا روش سفر نامیده می‌شود زیرا به‌نحوی به کاربر اجازه می‌دهد تا در حافظه‌ی خود «سفر» کند. افرادی که تابه‌حال به‌دلیل تأثیرات چشمگیر بر حافظه معروف هستند، تا این سن از این روش برای حفظ تقریباً هرچیزی استفاده می‌کنند. امّا روش کاخ دقیقاً چگونه کار می‌کند؟
روش قصر از یک فضای ذخیره‌سازی مجازی به‌نام قصر حافظه استفاده می‌کند. قصر حافظه هر مکان یا ساختاری است که به‌عنوان محل ذخیره‌ی اطّلاعات عمل می‌کند. این فقط در ذهن وجود دارد و می‌تواند هرشکلی از ساختار مانند خانه، دفتر، بازار یا هرچیز دیگری را داشته باشد. می‌تواند به‌اندازه‌ی یک گنجه‌ی کوچک یا به‌بزرگی یک قصر واقعی باشد. می‌تواند به‌سادگی یک اتاق یا به‌پیچیدگی مارپیچ باشد. همچنین می‌تواند به‌شکل مکان موجود باشد. در حقیقت بسیاری از حافظه‌گرایان از خانه‌های خود به‌عنوان قصرحافظه‌شان استفاده می‌کنند.
اندازه‌ی قصر نیز اهمّیّت دارد. باید به‌اندازه‌ی کافی جادار باشد تا احساس کنید واقعاً درحال مسافرت هستید. نباید خیلی باریک یا خیلی گسترده باشد. اگر خیلی باریک باشد، یعنی شما نمی‌توانید در اطراف آن قدم بزنید. و اگر خیلی وسیع باشد بدان معناست که آن مکان خالی به‌نظر می‌رسد و شما فضای در دسترس را به حدّاکثر نمی‌رسانید. فقط مطمئن شوید که می‌توانید در آن مکان «قدم بزنید» و فضا کافی خواهد بود.

درباره‌ی «رایان جیمز»

«رایان جیمز | Ryan James» نویسنده‌ای است که علاقه زیادی به روانشناسی، روانشناسی رشد و روانشناسی اجتماعی دارد. او در کتاب‌های خود گام‌های عملی برای بهبود همه جنبه‌های زندگی از جمله سلامتی، تناسب اندام، کار، بهره‌وری، اعتماد به نفس، روابط و موارد دیگر ارائه می‌کند. جیمز به‌جای استراتژی‌های هیجان‌انگیز که به ندرت در دنیای واقعی کاربرد دارند، بر ارائه گام‌های عملی تمرکز دارد.

دیگر آثار «رایان جیمز | Ryan James»

از دیگر آثار رایان جیمز که به فارسی برگردانده شده می‌توان تند خوانی را نام برد.

نسخه‌های متعدد کتاب «حافظه تصویری»

حافظه تصویری، ترجمه مهران داور، نشر فلسفه